Πώς αποφεύγω τους καυγάδες όταν ο σύντροφός μου μιλάει για κάτι που του είπα ή του έκανα που τον δυσκόλεψε. Τι γίνεται όταν είμαι χαρακτήρας στην γειτονιά του συντρόφου μου. Ένας τρόπος σκέψης και αντιμετώπισης για καλύτερη και ευκολότερη συνεννόηση.
Η στάση μου ως συνομιλητής. Δείχνω περιέργεια και ενδιαφέρον, αφουγκράζομαι, ρωτώ και διευκρινίζω, σιωπώ και δίνω χώρο· σημαντικό μάθημα για τα παιδιά μας.
Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων – GDPR
Τι σημαίνει ακούω; Πώς ακούμε, πώς δημιουργούμε συναισθηματική εγγύτητα και σύνδεση με τους ανθρώπους γύρω μας, πώς ανταποκρινόμαστε καλύτερα συναισθηματικά· στοιχεία απολύτως απαραίτητα για τις προσωπικές μας σχέσεις.
Γιατί δεν ακούμε. Τα λάθη που κάνουμε στην επικοινωνία. Η δύναμη της ενσυναίσθησης και ο ρόλος της στην δημιουργία της εγγύτητας. Παραδείγματα δυσκολίας στην επικοινωνία.
Δεν μπορώ να κοιμηθώ. Στριφογυρνάω στο κρεβάτι, σκέφτομαι ένα σωρό, θυμώνω, αγχώνομαι, νιώθω κουρασμένος και δεν ξέρω τι να κάνω. Έξι απλές συμβουλές από επιστημονικό σεμινάριο για καλύτερο ύπνο.
Τι θα συμβεί στην πρώτη συνεδρία με την ψυχολόγο, είτε στην ψυχοθεραπεία online μέσω skype, είτε στο γραφείο της στη Θεσσαλονίκη. Τι να περιμένετε.
Βασικές διαφορές μεταξύ των δύο. Συχνότητα συνεδριών, θεωρητική προσέγγιση, καναπές ή πολυθρόνα, θεραπευτικό πλαίσιο, οι ανάγκες του θεραπευόμενου…
Πώς μπορώ να διαχειριστώ την σχέση μου με τον ψυχολόγο μου αν είμαι θυμωμένη/ος μαζί του; Η ευκαιρία της ανάλυσης της ψυχοθεραπευτικής σχέσης στην ψυχοθεραπεία…