Ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής, ψυχαναλυτής ή ψυχίατρος;
Φαίνεται πως υπάρχει μια σχετική σύγχυση ως προς τις διαφορές μεταξύ αυτών των επαγγελματιών σχετικά με το τι κάνουν και ποια είναι η εκπαίδευσή τους…
Ψυχανάλυση ή ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία; Διαφορές και ομοιότητες
Βασικές διαφορές μεταξύ των δύο. Συχνότητα συνεδριών, θεωρητική προσέγγιση, καναπές ή πολυθρόνα, θεραπευτικό πλαίσιο, οι ανάγκες του θεραπευόμενου…
Τι κάνω αν η σχέση με τον ψυχολόγο μου με δυσκολεύει;
Πώς μπορώ να διαχειριστώ την σχέση μου με τον ψυχολόγο μου αν είμαι θυμωμένη/ος μαζί του; Η ευκαιρία της ανάλυσης της ψυχοθεραπευτικής σχέσης στην ψυχοθεραπεία…
Πώς να αποφύγεις τον καυγά
Πώς αποφεύγω τους καυγάδες όταν ο σύντροφός μου μιλάει για κάτι που του είπα ή του έκανα που τον δυσκόλεψε. Τι γίνεται όταν είμαι χαρακτήρας στην γειτονιά του συντρόφου μου. Ένας τρόπος σκέψης και αντιμετώπισης για καλύτερη και ευκολότερη συνεννόηση.
Πώς δημιουργούμε εγγύτητα – τι σημαίνει ακούω
Τι σημαίνει ακούω; Πώς ακούμε, πώς δημιουργούμε συναισθηματική εγγύτητα και σύνδεση με τους ανθρώπους γύρω μας, πώς ανταποκρινόμαστε καλύτερα συναισθηματικά· στοιχεία απολύτως απαραίτητα για τις προσωπικές μας σχέσεις.
Πώς ακούμε – η τέχνη του να ακούς
Η στάση μου ως συνομιλητής. Δείχνω περιέργεια και ενδιαφέρον, αφουγκράζομαι, ρωτώ και διευκρινίζω, σιωπώ και δίνω χώρο· σημαντικό μάθημα για τα παιδιά μας.
Όταν δεν επικοινωνούμε
Γιατί δεν ακούμε. Τα λάθη που κάνουμε στην επικοινωνία. Η δύναμη της ενσυναίσθησης και ο ρόλος της στην δημιουργία της εγγύτητας. Παραδείγματα δυσκολίας στην επικοινωνία.
Η πρώτη συνεδρία online ψυχοθεραπείας
Τι θα συμβεί στην πρώτη συνεδρία με την ψυχολόγο στην ψυχοθεραπεία online. Το αίτημά σας, το ιστορικό, οι στόχοι, το πώς λειτουργεί. Τι να περιμένετε.
Η περιέργεια σκότωσε τη γάτα…αλλά έσωσε τον άνθρωπο
Η περιέργεια είναι καλό πράγμα για τον άνθρωπο. Τον βγάζει από την κατάθλιψη και το άγχος, τον οδηγεί προς το να βρει το νόημα της ζωής του και να ανακαλύπτει συνεχώς νέα…
Δε φταίω εγώ!
Όλοι οι άνθρωποι, λιγότερο ή περισσότερο, έχουμε βιώσει τραύματα στο παρελθόν τα οποία οδηγούν στο χτίσιμο του προσωπικού μας σεναρίου. Σε παρόμοιες καταστάσεις αναβιώνουμε αυτά τα «δύσκολα» συναισθήματα…
